Brugernes erfaringer

Lydpuden gav mig min søvn tilbage
Min tinnitus startede efter en koncert, hvor jeg ikke havde ørepropper i. Jeg kunne ikke abstrahere fra min tinnitus, når jeg skulle sove, hvilket stressede mig. Det var starten på en ond cirkel, som jeg ikke selv kunne bryde.
Jeg kontaktede min læge, som gav mig sovepiller, hvilket hjalp en smule, men jeg vågnede altid, når sovepillernes virkning stoppede. Efter mange nætter med få timers søvn var jeg ved at blive desperat.
Jeg var umiddelbart skeptisk overfor lydpuden, men til min store overraskelse hjalp den mig rigtig meget. For første gang i lang tid fik jeg en dyb søvn og kunne sove over længere perioder, hvilket min tinnitus havde forhindret mig i tidligere. Jeg fik mit overskud i hverdagen tilbage og følte mig ikke længere plaget af min tinnitus i så høj grad.
Anders Lund

Fantastisk hjælpemiddel til blinde og svagt seende
Jeg er svagtsynet, alderspletter på nethinden (AMD). Jeg har indtil mit handicap indtraf altid været glad for at læse i sengen, men det går ikke mere!
Jeg lytter nu til lydbøger og for ikke at forstyrre min hustrus nattesøvn brugte jeg hovedtelefoner. Jeg faldt ofte i søvn med disse 'lyttelapper' på hovedet, det er yderst generende - presset på ørerne - og til dels halvfarligt at blive viklet ind i ledningerne.
Lydpuden er helt sikkert et hjælpemiddel, der kan være med til at øge livskvaliteten for blinde og svagtsynede. Du kan lytte til lydbøger, tidsskrifter, musik og meget andet. Når du falder i søvn fra den, har du ingen blå mærker om morgenen.
Henning Østrup Rasmussen.

Bedre søvn på trods af panikangst
Jeg lider i perioder af panikangst, og når det er værst, er det svært for mig at slappe af og falde i søvn, og tankerne kan være svære at få styr på. Jeg har derfor nu igennem en periode prøvet lydpuden som et redskab til at slappe af på, når jeg skal sove.
Det kan være svært precist at forklare hvad det er, der sker, men lydpuden bevirker, at det er blevet nemmere at abstrahere fra tankerne, og i stedet lytte til den afslappende musik, som hele tiden fanger min opmærksomhed, og det føles rart at lægge mig til at sove. Det er rart at have musikken i 'baggrunden', så der ikke er helt stille omkring en - og den gode musik forstyrrer ikke søvnen!
Jeg er blevet utrolig glad for puden, og kan på det varmeste anbefale andre med samme problem at investere i en lydpude.
S.A.L.

Blid søvn efter hård træning
Joachim B. Olsen falder i søvn til klassisk musik fra sin hovedpude.
Danmarks super-kuglestøder, Joachim B. Olesen, er ikke kommet sovende til sin OL-medalje eller nogle af sine mange andre medaljer. Men en god søvn hjælper godt efter en hård træning, og nu falder han i søvn til afslappende musik. De bløde toner kommer fra de indbyggede højtalere i en lydpude, og Joachim B. Olsen kan bedst lide de klassiske toner.
-Det er lidt luksus med sådan en lydpude, siger kuglestøderen, der ind imellem kan have lidt søvnproblemer. 'Især før et stævne kan jeg have sommerfugle i maven og være anspændt, og så slapper jeg bedre af til klassisk musik.'
Joachim B. Olsen er kendt for at træne meget. Han holder af at træne, og det gør han for tiden ti gange om ugen. Så er det også rart at kunne slappe helt af bagefter, og det har han i hvert fald ingen problemer med efter at lydpuden har fået sin faste plads som hovedpude.

Skizofreni og nattesøvn
Jeg er en ung mand på 27 år, der lider af den psykiske sygdom skizofreni. Det betyder, at jeg har meget tankemylder og tit har svært ved at falde i søvn om natten. Jeg stiftede bekendtskab med lydpuden, og i starten skulle jeg lige vænne mig til de forskellige lyde, og fandt hurtigt en favorit iblandt dem, Bølgebrus. Den bruger jeg nu hver gang jeg er lidt opkørt, og tankerne bliver hurtigt distraheret af de afslappende lyde. Jeg har valgt at bruge puden som et alternativ til sovemedicin, og er meget glad for at have stiftet bekendtskab med puden.
Mvh, Thomas Winfeld

Som praktiserende læge og far til Thomas, kan jeg bekræfte, at Thomas har fået en bedre nattesøvn. Det har indtil for nylig været et stort problem med nattesøvnen. Thomas' søvnrytme har stort set fulgt et mønster, hvor han har været vågen 2 nætter i træk og sovet igennem næste nat. Jeg har personligt set hvordan søvnrytmen har ændret sig til det bedre, omend den ikke er helt perfekt endnu, men han har foreløbigt kun anvendt lydpuden i 2 måneder.
Jeg er klar over, at der ikke foreligger nogen videnskabelige undersøgelser, der bekræfter virkningen, men jeg er overbevist om, at ovennævnte erfaring kan komme flere psykiatriske patienter til gode.
Med venlig hilsen,
Læge Troels Winfeld-Schmidt


Lydpuden og søvnapnø
Patienter med søvnapnø får om natten kunstigt tilført ekstra luft gennem en ansigtsmaske og et såkaldt CPAP-apparat. Masken og den svage sysen fra returluften og luftmaskinen kan - ikke midst i begyndelsen - gøre det vanskeligt at falde i søvn, både i starten og evt undervejs i nattens løb.
Her kan lydpuden tilført afslappende musik være en stor støtte. Naturlyde eller behagelig og stilfærdig musik fjerner opmærksomheden fra den unaturlige situation.
Finn Lindhard

Søvn og graviditet
At være gravid er ikke en sygdom, men det er en belasning for kroppen. Samtidig med at et nyt liv tager form, et lille vidunder bliver til, kommer kiloene snigende, ledbåndene bliver løse, bækkenet udvider sig, bekymringerne hober sig op, og der er et voksende pres på blæren. Alt dette betyder desværre for mange store smerter omkring bækkenet og manglende nattesøvn.
Jeg er gravid i syvende måned og har en del smerter i mit bækken. Jeg har haft stor glæde af at lytte til musik i lydpuden, når jeg ligger om natten og har problemer med at sove. Jeg kan kun anbefale puden til andre gravide - særligt når man ser sin mand ligge med puden på sofaen og lytte til babyens hjertelyd.
Mange hilsner fra Rikke Pal

Lydpude hjalp barn med sanseintegrationsproblemer
En dreng på knap 5 år har ikke en hensigtsmæssig sortering af lyde og synsindtryk og bliver afledt af stimuli omkring ham. Han vågnede ved den mindste lyd - typisk hver/hver anden time hele natten. Han har vanskeligt ved at koncentrere sig og er ofte motorisk urolig, meget snakkende og handler ofte impulsivt.
Drengen har nu sovet med lydpuden i ca. 1 måned. Den havde med det samme en god effekt. Han vågner nu kun 2-3 gange på en nat og sover længere om morgenen, og han vågner ikke længere, fordi hans mor står op. Han lytter til CDen 'Tales of the Ocean' eller havlyde. Musikken bliver desuden benyttet om dagen, og familien har erfaret, at han kan koncentrere sig i længere tid om den samme leg, når han samtidig hører musik.
Marianne Guldberg,
Ergoterapeut på Rehabiliteringsafdelingen Odense Universitetshospital


Tilbage til oversigten. Klik her...

Kontakt:

Fønix Musik ApS
Kløftehøj 1
DK-8680 Ry
Tlf: 86 19 58 11
Fax: 86 19 51 01
Email: info@fonixmusik.dk

Email-nyhedsbrev.

Få ny inspiration til mindfulness og balance i din hverdag.

Læs mere her...

Nyt katalog!

Keiko - Økologisk japanske grøn halvskygge-te.

Læs mere. Klik her...

Primavera-brochure

Klik nedenfor og hent den nye Primavera-brochure (på engelsk).

PDF-fil (Ca 16 Mb)...

Nyt katalog!

Fønix Living - inspiration til et liv i harmoni og glæde.

Læs mere. Klik her...

English Svenska Dansk Deutsch Norsk Suomi