Niels Viggo Hansen :

MINDFULNESS MOVING

Udviklet og afprøvet i Delta Livsstilsprogrammet - et forskningsprojekt ved Københavns Universitet.
Dette er en CD hvor du kan ryste dig fri af vanemønstre, danse dig glad og blive ven med det der bevæger sig i sind og krop lige nu. Her kan du på een gang fordybe dig i mindfulness-meditation, få god fysisk motion og lege med krop og rytme i 20 minutter. Brug øvelserne som supplement og støtte til andre slags meditation, som motion på en regnvejrsdag eller som en god oplevelse i sig selv.

EAN: 5705643765891.

Best.nr.: 1403 - Pris: Dkr 149,-


MINDFULNESS MOVING
Titel:

1. Danse-meditation Basic 19:40
2. Uptempo - Ekstra touch af motion 20:31
3. Downtempo - ekstra touch af stilhed 19:48
Totaltid: 59:59


Kategori
Opløftende
Afslappende
Meditativ
Instrumenter:

Kontakt:

Fønix Musik ApS
Kløftehøj 1
DK-8680 Ry
Tlf: 86 19 58 11
Fax: 86 19 51 01
Email: info@fonixmusik.dk

Email-nyhedsbrev.

Få ny inspiration til mindfulness og balance i din hverdag.

Læs mere her...

Nyt katalog!

Keiko - Økologisk japanske grøn halvskygge-te.

Læs mere. Klik her...

Har du tænkt på at...

afslapning er en meget naturlig tilstand. Spædbørn kender ikke til muskelspændinger. Når vi som voksne igen skal lære at slappe af drejer det sig mere om i kroppen at huske en kendt, naturlig tilstand, end om at lære noget nyt.

English Svenska Dansk Deutsch Norsk Suomi