Afspændingsprogrammer med tale

Sådan lærer du lettest at slappe af

Afspændingsmusik alene er et meget effektivt redskab til at skabe afspænding og indre ro. Hvis man har brug for en ekstra indsats, er afspændingsøvelser med tale og musik i baggrunden det helt perfekte redskab.


INDRE STILHED

Larsen Niels: INDRE STILHED

Formålet med fantasirejserne er at give dig et frirum, hvor du kan slappe af, slippe hverdagens tanker og aktiviteter, og komme tilbage til din indre stilhed.

Best.nr.: 1153 - Pris: Dkr 149,-

Læs mere her...



AFSPÆNDING

The Moment: AFSPÆNDING

Det første nummer på denne CD består af en utrolig god kropsafspænding,hvor en behagelig stemme guider dig til at få kontakt med din krop, så det er lettere at få slappet af i alle muskler. Det næste nummer er en afslappende energi afbalancering.
Musikken fra de tibetanske syngeskåle som er i bagrunden er med til at skabe en behagelig meditativ atmosfære.

Best.nr.: 1141 - Pris: Dkr 149,-

Læs mere her...



INTUITION

Fairy & Olesen: INTUITION

Din intuition er din indre stemme, der hjælper dig med at træffe de rigtige beslutninger. Med denne CD kan du få hjælp til at komme i kontakt med dine inderste ressourcer og intuition, som vi ofte glemmer i en travl hverdag.
CDen indeholder 3 øvelser med tale og musik og desuden 2 musikstykker, Intuition # 1 & 2 som kan bruges når man har lavet øvelserne i længere tid eller når man bare trænger til at slappe af.

Best.nr.: 1254 - Pris: Dkr 149,-

Læs mere her...



IND TIL DIG

Kofoed Tove: IND TIL DIG

Øvelserne på denne CD giver dig mulighed for at lære at slappe af og meditere. De forskellige øvelser giver dig mulighed for at komme i bedre kontakt med dig selv og opleve, hvad der sker inderst inde bag alle hverdagens tanker og gøremål.

Best.nr.: 1221 - Pris: Dkr 149,-

Læs mere her...



SPIL BEDRE GOLF

Petersen Jes R.: SPIL BEDRE GOLF

Brug mentaltræning til at blive en bedre golfspiller. Lær at fokusere på målet og bliv bedre til at slappe af når det gælder. CD'en inderholder stemmeguidede øvelser med afslappende baggrundsmusik.

Best.nr.: 1191 - Pris: Dkr 149,-

Læs mere her...



SOV NÅR DU VIL

Larsen Niels: SOV NÅR DU VIL

Denne CD er til dig, der vil gøre søvnproblemer til en del af din fortid. Du bliver guidet ind i en afslappet tilstand, der forbereder dig til søvnen, og hvorfra det er let at glide ind i en rolig søvn.

Best.nr.: 1094 - Pris: Dkr 149,-

Læs mere her...



TID TIL DIG SELV

Larsen Niels: TID TIL DIG SELV

Afspændingerne på CD'en er indspillet til dig, for at du kan nyde, hvor godt det føles at blive mere afslappet, når du giver dig tid til dig selv.

Best.nr.: 1126 - Pris: Dkr 149,-

Læs mere her...



FIND DIG IKKE I STRESS

Haurand A.: FIND DIG IKKE I STRESS

De forskellige afspændingsøvelser på denne CD, giver dig mulighed for at lære at slappe af i hverdagen. Alex Haurands behagelige stemme og den beroligende baggrundsmusik skaber en ramme hvor både din krop og sind lettere kan komme i en naturlig afspændt tilstand. Indeholder CD og 28 siders hæfte med facts om stress og forskellige værktøjer til større glæde og lyst i livet.

Best.nr.: 1267 - Pris: Dkr 149,-

Læs mere her...



GRAVIDITET & FØDSEL

The Moment: GRAVIDITET & FØDSEL

Den perfekte gave til en ventende mor. Denne CD med tale og afslappende musik bygger på den iagttagelse, at man kan påvirke sin graviditet og fødsel positivt med sine tanker, følelser og oplevelser. Den afslappende musik i baggrunden med enkle, beroligende toner inspirerer til en dyb og sund afspænding.

Best.nr.: 1164 - Pris: Dkr 99,-

Læs mere her...



MINDFULNESS MOVING

Hansen Niels V.: MINDFULNESS MOVING

Udviklet og afprøvet i Delta Livsstilsprogrammet - et forskningsprojekt ved Københavns Universitet.
Dette er en CD hvor du kan ryste dig fri af vanemønstre, danse dig glad og blive ven med det der bevæger sig i sind og krop lige nu. Her kan du på een gang fordybe dig i mindfulness-meditation, få god fysisk motion og lege med krop og rytme i 20 minutter. Brug øvelserne som supplement og støtte til andre slags meditation, som motion på en regnvejrsdag eller som en god oplevelse i sig selv.

Best.nr.: 1403 - Pris: Dkr 149,-

Læs mere her...




Din Guide til Fønix Musik:

Kontakt:

Fønix Musik ApS
Kløftehøj 1.1
DK-8680 Ry
Tlf: 86 19 58 11
Fax: 86 19 51 01
Email: info@fonixmusik.dk

Email-nyhedsbrev.

Få ny inspiration til mindfulness og balance i din hverdag.

Læs mere her...

Nyt katalog!

Keiko - Økologisk japanske grøn halvskygge-te.

Læs mere. Klik her...

Vidste du...

at Annissette fra Savage Rose medvirker med sin fortryllende stemme på Kim Skovbye's album 'Aftermath'?

Læs mere her...

English Svenska Dansk Deutsch Norsk Suomi