Malar
En mala är en traditionell indisk meditationskedja med 108 träpärlor. Enligt de flera tusen år gamla veddiska skrifterna består den mänskliga kroppen av 72.000 energibanor kallade 'nadier'. Där är 108 större nadier som alla möts i 'hrit-padma' chakrat, strax under hjärtat. Genom att upprepa ett mantra 108 gånger under en meditation berör man energimässigt alla de 108 viktiga nadierna. För att slippa räkna använder man en mala för att hålla räkningen. Talet 108 innehåller också i sina tre siffror symbolerna för universums tre grundläggende egenskaper: Enhet, tomhet och oändlighet.
I den tibetanska buddhismen har man ett mer pragmatiskt förhållande till antalet: 'Vi reciterar ett mantra 100 gångar, och sä är där 8 extra, om vi har gjort ett fel under tiden'.
Malan för handleden innehåller 27 pärlor, alltså en kvarts mala.
