Velegnede CDer til lydpuder

Tre kategorier af CDer mod søvnbesvær
Der findes tre slags CDer som man efter smag og behag med held kan anvende i sin lydpude for at få en harmonisk nattesøvn:
1) Rene naturlyde uden musik
2) Afspændingsprogrammer med guided tale
3) Afslapningsmusik

Nedenfor finder du et par forslag fra hver kategori, og det er ellers bare at gå på opdagelse på hjemmesiden. Det vigtigste er - altid - at du selv synes om lydene og musikken!

Tilbage til oversigten. Klik her...